Օգտակար խորհուրդներ. Ինչպե՞ս ճիշտ լվանալ ձեռքերը
Պարզվում է՝ մարդկանց մեծամասնությունը չգիտի, թե ինչպես է պետք ճիշտ լվանալ ձեռքերը, հայտնում է dailymail-ը: Ձեռքերը լվանալու համար կարևոր է այն լվանալ երկու կողմից, ինչպես նաև պետք է լվանալ մատների արանքները: Հարկավոր է 20 վայրկյան լվանալ օճառով՝ հոսող ջրի տակ (ցանկալի է տաք), ծորակը փակել սրբիչով, ապա ձեռքերը սրբել մաքուր սրբիչով:
Ձեքերը ճիշտ լվանալով մենք վերացնում ենք հազարավոր բակտերիաներ, որոնք ձեռ քենք բերում օրվա ընթացքում: Հենց ձեռքերի միջոցով են փոխանցվում հիվանդությունների մեծամասնությունը՝գրիպից միչև աղիքային հիվանդություններ, ուստի ձեռքերը ճիշտ լվանալն օգնումէ 50 տոկոսով նվազեցնել աղեստամոքսային, մարսողական հիվանդությունների մահացության ռիսկը:
Ձեռքերը լվանալը հատկապես կարևոր է այս 2 դեպքում՝ զուգարանից հետո եւ ուտելիք պատրաստելուց առաջ: Եթե դուք հիվանդի եք խնամում, ձեռքերը սովորականից ավելի հաճախ լվացեք, եւ ամեն պամպերսը փոխելուց հետո, լվացեք ձեռքերը աղբը թափելուց եւ տնային կենդանիներին կերակրելուց հետո:
Պարզ ասած, հաճախակի եւ մանրակրկիտ ձեռքերի լվացումն օգնում է պահպանել առողջությունը:
Առողջ եղեք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Жители Тигранашена не имеют права собственности и живут в постоянном ощущении угрозы (Видео)
Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»
Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»
С кем же на самом деле встретился Никол Пашинян? «Паст»
ВТБ (Армения) упростил процесс автокредитования на первичном рынке
Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»
Армия Ирана пригрозила отбросить военных США в период до каменного века
Власти уже «цепляются за соломинку». «Паст»
Одним из главных рисков выборов является распыление голосов. «Паст»
В Азербайджане готовятся к горнодобывающему буму, а у нас?.. «Паст»
