Բժիշկ Մյասնիկովը հողմնացրիվ է արել ժամանակակից բժշկության մասին առասպելները. 3 գլխավոր խորհուրդ այն մասին, թե ինչպես պահպանել առողջությունը
Ալեքսանդր Լեոնիդի Մյասնիկովը հայտնի սրտաբան է, ընտանեկան բժիշկ և գրող:
Նա գիտելիքների մեծ պաշարով և փորձով բժիշկ է: Նրա մասնագիտական գործունեությունը սկսվել է Մոզամբիկում և Անգոլայում: Երկար ժամանակ Մյասնիկովը զբաղվել է բժշկական պրակտիկայով Ռուսաստանում՝ հասցնելով նույնիսկ լինել Կրեմլի հիվանդանոցի գլխավոր բժշկի պաշտոնում:
Բժշկության առասպելներ
1. Մրսածության դեմ միակ գործուն միջոցն ամուր իմունիտետն է: Շատ մարդիկ սխալմամբ ենթադրում են, որ մրսածությունից իրենց կարող է փրկել հերթական գովազդվող դեղամիջոցը: Բժիշկ Մյասնիկովը պնդում է, որ մրսածության դեմ պետք է պայքարել ոչ թե հիվանդության ընթացքում, այլ դրանից մի քանի ամիս առաջ:
Հարկավոր է հասկանալ, որ իմունիտետի բարձրացման դեղամիջոց գոյություն չունի: Եթե այն գոյություն ունենար, ապա շատ հիվանդություններ, ներառյալ՝ ՁԻԱՀ-ը, չէին ներկայացնի վտանգ հասարակության համար:
2. Չկա այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին դիսբակտերիոզն է։ Արտասահմանում բժիշկները չեն հասկանում, թե ինչ է նշանակում դիսբակտերիոզ ախտորոշումը: Արտասահմանցի պացիենտների մոտ նույնպես լինում են ստամոքսի խանգարումներ, բայց փորձառու մասնագետները հասկանում են, որ դրա հետևում կարող են թաքնված լինել տասնյակ պատճառներ:
Իսկ մեզ մոտ այդ բոլորին անվանում են դիսբակերիոզ: Մյասնիկովը պնդում է, որ դիսբակտերիոզը չի կարելի դիտարկել՝ որպես առանձին հիվանդություն:
3. Սննդի արդյունաբերությունը մեզ ավելի շատ է սպանում, քան դեղագործականը։ Բժիշկը պնդում է, որ պետք է ճիշտ սնվել. ամեն օր մարդը պետք է ուտի 0.5 կգ միրգ և բանջարեղեն՝ համադրելով դրանք մսի և ձկան հետ: Առողջ կենսակերպի պարտադիր տարր պետք է դառնան ֆիզիկական վարժությունները. շաբաթական 5 անգամ՝ 40-ական րոպե:
Բժիշկ Մյասնիկովի 3 գլխավոր խորհուրդները
1. Երբեք մի խղճացեք Ձեզ: Պետք է ավելի շատ շարժվել և ստամոքսին երես չտալ տարբեր քաղցրեղեններով և թխվածքներով: Պետք է մեկընդմիշտ մոռանալ վերելակի մասին: Բժիշկը պնդում է, որ դանակը մեջքում մարդը նույնիսկ կարող է սողալ մինչև 2-րդ հարկ, այնպես որ, արժե ինչքան հնարավոր է՝ քիչ օգտվել վերելակից:
2. Մի վստահեք դեղերի գովազդին: Գովազդված դեղամիջոցների 95 տոկոսը բացարձակ էֆեկտիվ չեն:
3. Պետք չէ անհանգստանալ ապագայի համար: Չէ՞ որ սթրեսային վիճակները միայն կխորացնեն տարբեր հիվանդությունների ընթացքը: Անհրաժեշտ է ապրել այս օրով, բայց ապրել ճիշտ:
Жители Тигранашена не имеют права собственности и живут в постоянном ощущении угрозы (Видео)
Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»
Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»
С кем же на самом деле встретился Никол Пашинян? «Паст»
ВТБ (Армения) упростил процесс автокредитования на первичном рынке
Трамп принял 10 требований Ирана перед двухнедельным перемирием
Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»
Армия Ирана пригрозила отбросить военных США в период до каменного века
Власти уже «цепляются за соломинку». «Паст»
Одним из главных рисков выборов является распыление голосов. «Паст»
