English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
With IDBank’s Support, Ian Gillan and Tony Iommi Awards Established at Gyumri Music School No. 6An unforgettable day instead of toys: June 1st guide from Idram&IDBankUnibank Issues Perpetual Bonds with a 13.25% Annual Yield for Shareholders IDBank Presented It’s Vision for Social Responsibility at Impacture 2026Unibank will not increase fixed-adjustable interest rates on loans secured by real estate Ucom General Director Ralph Yirikian Participated in the Impacture 2026 Conference“We are switching you to 5G, type a command”: IDBank warns about a fraud disguised as a “network update”Ucom and staff.am Bring Together Armenia’s Business Leaders at Executive Offsite Vol.1 Ameriabank and ADB Signed a $100 Million Agreement to Expand Micro, Small, and Medium-Sized Enterprise and Green Finance in ArmeniaLove Is… card from Unibank can win a trip to Paris Learn by Playing. A Series of Financial Literacy Games with Idram, IDBank and “Novosti-Armenia”Ucom and the Microsoft Innovation Center Collaborate on Cybersecurity EducationUnisport – Armenian Futsal Cup holderSummer starts with iced coffee, what if it brings bonuses too? Idram&IDBank AraratBank reduces loan interest rates for around 400 reliable SME customersTeam Holding Announces the Launch of the Third and Final Placement Phase of USD Bonds. Underwriter - Freedom Broker Armenia Unibank Launches Biometric Identification in UNIMobile App Unisport reaches the finals of the Futsal Armenian Cup and Premier League IDBank was the strategic partner of the “Women in Leadership Forum & Awards 2026”Unibank Launches Fee-Free Online Payroll Card IssuanceUcom Supported the First-ever Western Asia Regional FPV Drone Race in Armenia Protect Yourself from Fraud: Safety Tips from AraratBankUnibank Offers 50% Discount on Cards During WeekendsPlanning your trip from a scratch: tips from IDBankIDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” CampaignUnibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future Grant Akopian has been elected to the AmCham Board Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue” EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ FoundationThe international chess tournament supported by IDBank has concludedAraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial LiteracyFINTECH360 International Conference Held in Armenia Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 YearsBell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG AraratBank Announces Change in Executive Leadership Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian GenocideAraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar “Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone ScamsSoft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26 Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with OracleInternational Mother Earth Day. Idram&IDBankUcom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management ProgramUnibank issues USD bonds with a 5.6% yieldAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects
All Timeline »
Lifestyle

Ջրի չարաշահումը կարո՞ղ է հանգեցնել մահվան

Մենք գիտենք, որ...

Օրական ցանկալի է խմել 2 լիտր մաքուր ջուր. այս կանոնը կոչվում է 8 բաժակի օրենք:

Իրականում այդպես չէ:

Պարզվում է՝ իրականում ոչ մի կոնկրետ ցուցում գոյություն չունի օրգանիզմի պահանջ հանդիսացող ջրի քանակի առումով:

Ներկայումս էլ շատ կարելի է հանդիպել այն տեսակետին, որ պետք է 2 լիտր ջուր խմել՝ հատկապես տարբեր տրամաչափի դիետոլոգների, սննդի մասնագետների, ֆիթնես մարզիչների, անգամ որոշ բժիշկների և այլ մասնագետների կողմից: Այդ քանակը պահպանելու «թեզին» նվիրված նույնիսկ բջջային հատուկ հավելվածներ կան: Իսկ ամեն ինչ շատ պարզ է բացատրվում՝ մարդու մարմինը 70 տոկոսով կազմված է ջրից, իսկ ուղեղում այդ տոկոսը անգամ 80 է, բացի այդ, հնդկական յոգայում հենց այդ քանակի ջուր է օգտագործվում և այլն: Սակայն այս ամենը գիտական ոչ մի հիմք չունի: Մոլորությունը, որ օրգանիզմն այս քանակի ջուր պետք է ստանա (չհաշված այլ սննդի և հյութերի հետ ստացած ջուրը) առաջացել է դեռևս 1945 թվականին: Այն ժամանակ Food and Nutrition Board ամերիկյան պետական կազմակերպությունը (սննդամթերքի և խմիչքների բյուրո) իր հետազոտությունների արդյունքում առաջարկել է 8 բաժակի կանոնը: Ընդ որում, այդ կազմակերպության բժիշկները և դիետոլոգները ընդամենը պարզ մաթեմատիկական հաշվարկ էին կատարել. մարդու կողմից օգտագործված սննդամթերքի՝ օրգանիզմի կողմից մարսման և յուրացման յուրաքանչյուր կիլոկալորիայի համար պահանջվում է մոտավորապես 1 գրամ ջուր. հաշվարկելով, որ մարդը միջինը օրական ծախսում է 2 000 կիլոկալորիա էներգիա, հետևություն է արվել, որ մարդուն օրական պետք է 2 000 գրամ, կամ նույնն է՝ 2 լիտր ջուր: Ու դրանից հետո սկսվեց... Տարբեր երկրներում, տարբեր գիտաժողովներին, տարբեր գիտնականների կողմից նույն մեթոդական ցուցումը՝ խմեք ամենաքիչը 2 լիտր ջուր, առանց հիմնավորման և առանց անգամ իմանալու, թե որտեղից է գալիս այդ 8 բաժակ ջուրը: Ի դեպ, հնդիկ յոգաների մասին. եթե դուք էլ Հնդկաստանում ապրեք, հաստատ երկու լիտր ջրից ավելի կխմեք՝ կապված շոգի հետ: Իհարկե, նույնը չի կարող անել, ասենք, Սիբիրում ապրողը: Իրականում մեր օրգանիզմը այնպես է կառուցված, որ եթե ինչ–որ բանի պահանջ կա, օրգանիզմը զգուշացնում է այդ մասին: Մարդու օրվա ջրի պահանջը շատ բարդ է հաշվարկել և, իհարկե, դա չի կարող կոնկրետ թիվ լինել: Առկա են բազմաթիվ գործոններ՝ եղանակային պայմանները, մարդու կատարած աշխատանքը, մարդու սեռը, տարիքը, քաշը, օգտագործած սնունդը և այլն: Ներկայումս հայտնի է միայն, որ կապ չունի, թե մարդը ինչ տեսքով է հեղուկ օգտագործում՝ մաքուր ջրի, սննդի, խմիչքների, թե միրգ–բանջարեղենի տեսքով: Միևնույն է, օրգանիզմը յուրացնում է իրեն անհրաժեշտ քանակը: Ընդ որում, ոչ մի գիտական հետազոտության տվյալ չկա, որ ջուր խմելն ավելի օգտավետ է, քան թե ջրի պահանջը ենթադրենք մրգեր ուտելով լրացնելը: Ի դեպ, օրգանիզմին արհեստականորեն, ստիպելով՝ շատ ջուր «տալը» անգամ վտանգավոր է, քանի որ դա բերում է օրգանիզմում կալիումի քանակի անկման, և, որպես հետևանքներ, առաջանում են գլխացավեր, գլխապտույտներ, անգամ փսխումներ և այլն: Ի դեպ, ասել թե օրական երկու լիտր ջուրը շատ է, նույնպես սխալ է: 2004 թվականին National Academy of Sciences’s Institute of Medicine կազմակերպությունը նոր առաջարկություն է արել: Ըստ նրանց, տղամարդկանց օրական պետք է 3–3.7, իսկ կանանց 2–2.7 լիտր ջուր՝ օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեությունը ապահովելու համար: Իհարկե, նրանք չեն առաջարկում այդքան ջուր խմել, սա ուղղակի նորից մաթեմատիկական հաշվարկ է, իրականում մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ ջրի գերակշիռ մասը մենք ստանում ենք սննդով:

Ի վերջո, ջուր պետք է խմել այն ժամանակ, երբ ծարավի զգացում կա: Օրգանիզմն է ամենակարևոր բջջային հավելվածը կամ ամենաթանկ դիետոլոգ–սննդաբանը, որը թելադրում է, թե ինչ է պետք (այստեղ բացառություն են կազմում որոշակի պաթոլոգիկ վիճակները, երբ բժշկի կողմից առաջարկվում է շատ քանակի հեղուկ օգտագործել): Ի դեպ, շատ ջուր խմելու մահացու քանակ գոյություն չունի, բայց եղել են մի քանի մահացու դեպքեր: Օրինակ, մի դեպքում 6 լիտր ջուր խմած անձը մահացել է , հետագայում պարզվել է, որ նա սինթետիկ թմրանյութ է օգտագործել, որն էլ բերել է ծարավի հագեցածության զգացողության կորստի:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Կամո Խաչիկյանը

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Ucom General Director Ralph Yirikian Participated in the Impacture 2026 Conference

1

 IDBank Presented It’s Vision for Social Responsibility at Impacture 2026

2

 Unibank will not increase fixed-adjustable interest rates on loans secured by real estate

3

 With IDBank’s Support, Ian Gillan and Tony Iommi Awards Established at Gyumri Music School No. 6

4

 Ucom and staff.am Bring Together Armenia’s Business Leaders at Executive Offsite Vol.1

5

 Ameriabank and ADB Signed a $100 Million Agreement to Expand Micro, Small, and Medium-Sized Enterpri...

6

 “We are switching you to 5G, type a command”: IDBank warns about a fraud disguised as a “network upd...

7

 Unibank Issues Perpetual Bonds with a 13.25% Annual Yield for Shareholders

8

 An unforgettable day instead of toys: June 1st guide from Idram&IDBank

9
Sport
Unisport – Armenian Futsal Cup holder AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship Unibank Becomes the Gold Sponsor of FC Alashkert Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1
Politics
ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Justice Turned Into a Show: The Real Purpose Behind the Case Against Vahe Hakobyan Vahe Hakobyan Is a Political Prisoner: Past.am
Socity
An unforgettable day instead of toys: June 1st guide from Idram&IDBank Unibank Issues Perpetual Bonds with a 13.25% Annual Yield for Shareholders Unibank will not increase fixed-adjustable interest rates on loans secured by real estate
Economy
Ucom and the Microsoft Innovation Center Collaborate on Cybersecurity Education Ucom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management Program Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards
Culture
Tech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” Foundation Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony Orchestra Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to Moscow
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll