4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց (ֆոտո)

Ձեզ ենք ներկայացնում 37-ամյա Քերն Շարփի պատմությունը, որը որոշել է բարելավել իր կյանքը, կարգավորել է սեփական դիետան և մարզասրահ է գնացել: Արդյունքը տպավորիչ է:

Այս տեսքով Քերնն անցկացրել է կյանքի մեծ մասը…

Քերնը գիրացել է երիտասարդ ժամանակվանից: Չի զբաղվել սպորտով, սնունդը նրա կյանքի ուղեկիցն է եղել:

Այդպիսով նա արագ դարձել է ծաղրի առարկա:

Հասկանալով՝ ինչ վիճակում է՝ Քերնն ավելի ու ավելի է ընկել ընկճախտի մեջ, դրա պատճառով ավելի շատ է կերել՝ ինչ-որ կերպ իր տխրությունը հաղթահարելու համար:

Ի վերջո նա հաշվել է, որ ամեն օր մոտ 20 դոլար է ծախսում տանը սնունդ պատվիրելու համար այն դեպքում, որ 4 երեխայի մայր է, աշխատել է լրիվ աշխատանքային օր:

«Ես ուզում էի ինչ-որ բան փոխել… բայց չէի կարողանում: Պարզապես չէի կարողանում»,- հիշում է Քերնը:

Վերջապես Քերնը որոշել է միանալ այլընտրանքային ֆիթնես-թերապիայի: Նա հրաժարվել է ճարպի հեռացման վիրահատությունից և որոշել է ինքնուրույն զբաղվել իր առողջությամբ:

Մի քանի վճռական փոփոխություն է արել իր սննդակարգում և սկսել է ակտիվորեն մարզումների հաճախել՝ միաժամանակ մի քանի տեսակի վարժությունների համար գրանցվելով: Աստիճանաբար սկսել է նիհարել:

Հիմա նա այսպիսին է: